劝慰也讲技巧 抑郁患者最怕听见“打起精神来”

　　看到朋友或亲人被抑郁症折磨，你可能想好心劝慰一番。但这样做可能适得其反。

　　一些自称受抑郁症困扰的网友最近在美国红迪网站上吐槽他们患病期间听到的一些出于好意却令他们感到更加无助的话语。

　　被吐槽最多的一句话当属“打起精神来”。他们说，如果知道怎么能“打起精神来”就不会遭受抑郁症的痛苦了。

　　还有人会劝患者想想高兴的事。一名网友说：“你以为我不想吗？如果能通过想想高兴的事就赶走抑郁这么简单就好了。”

　　抑郁症患者不爱听到的话还包括“你生活这么好，有什么可抑郁的？”他们说，听到这样的话，恨不得跟对方一刀两断。

　　不过，很多吐槽者理解身边人说这些不中听的话是因为对抑郁症缺乏了解，体会不到得抑郁症的感觉。

　　那么，该如何对待你身边的抑郁症患者呢？世卫组织驻华代表施贺德建议：“面对抑郁症患者时要倾听，不要批评；在他们心情不好时，邀他们喝喝茶、散散步，不要忽视他们；陪他们看医生，而不是默默担心。”（欧飒）