上班族易发胃病吃什么食物养胃？胃痛怎么缓解？

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上班吃不好饭，胃经常痛？上班族易发胃病，下面这些方法帮你养胃！

(一)保护好胃首先要吃好早餐

经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。从中医角度看，要想护好胃，应该注意以下两点。