要变天!雨夹雪要来,最低气温-1℃!还有一件扎心的事…

19.02.2018  12:02

今天是大年初四啦!

转眼假期已经过去一半…

这几日洛阳大部分景区人潮涌动,

很多人都不愿辜负这美好春光。

出门的人可能会抱怨

庙会景点真是拥挤啊,

但是当你发现,

这个春节假期里天气都还不错,

是不是又会觉得:就算挤,也很值?

雨夹雪和冷空气要来!

本周洛阳有雨

今日上午,洛阳市气象局发布一周天气预报:预计本周我市降水偏少,平均气温正常,周极端最低气温-1℃,山区-4℃。周内影响我市的冷空气势力不强,周二受冷空气和低槽的影响有弱降水天气并伴有有4级左右偏北风,气温略有下降;周后期以晴到多云天气为主;周前期大气污染扩散条件较差,随着周二冷空气的南下,扩散条件将逐渐好转。

具体天气预报

2月19日(农历正月初四):阴天到多云有雾,气温2到11℃;

2月20日(农历正月初五):多云到阴天,大部分地区有零星小雨或小雨,偏北风4级左右,气温2到10℃;

2月21日(农历正月初六):阴天到多云,气温0到10℃;

2月22日(农历正月初七):晴天间多云,气温0到13℃;

2月23日(农历正月初八):多云到阴天,局部小雨,气温-1到13℃;

2月24日(农历正月初九):晴天间多云,东北风4级,气温-1到12℃;

2月25日(农历正月初十):晴天到多云,气温0到11℃。

冷空气要来,下周有雨夹雪

从中国天气网获悉,洛阳3月初将有一次明显的降温天气,局部将有雨夹雪。

最低气温降到-1℃

随着冷空气的到来,这个3月洛阳的最低气温将降到-1℃。

小伙伴们一定要挺住呀!

又要降温了!

然后,

接下来你将面临

一个扎心的事实!

每逢佳节胖三斤,

仔细一瞧三公斤,

减肥拼命小半年,

未到功成又过年,

人瘦穿啥都百搭,

人胖穿啥都白搭。

多么痛的领悟……

今天小编就给大家分享一些

能够去油腻的食物,

大家一定要记好!

1、地瓜

地瓜中所含的纤维质松软、易消化,可促进肠胃蠕动,从而助于排便。

我们可以自己在家烤红薯吃,也可以在餐后准备一碗红薯粥,加快肠胃消化。

2、山药

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能分解蛋白质和糖,有利于脾胃的消化吸收功能。它还能减少皮下脂肪沉积、避免肥胖,而且能增加免疫功能。

在家中可以自己做红枣山药汤,山药健脾保胃、红枣补血益气,既能清肠胃,又可以美容养颜。

3、莲藕

莲藕有利尿作用,能促进体内废物排出,从而净化血液。

炖排骨汤时,可以将莲藕一起加入汤中,这样做出来的莲藕排骨汤既美味,又可以减少油腻。

4、银耳

银耳富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动、减少脂肪吸收。

吃完大鱼大肉,喝一碗滋润的红薯银耳羹,可以将肠胃中的油腻感一扫而光!

5、薏米

薏米可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。

在煮薏米粥时,还可以加入一些红枣和黑米,能更加有效的促进身体消化。

6、蜂蜜

蜂蜜是一种常见的食物,具有润肠、通便的作用,能帮助胃肠道排出有害物质。这种养生方法老少皆宜。

使用蜂蜜养生的方法很简单,就是喝蜂蜜水。先将开水倒入杯中,待水温降到四十度左右时,再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。

【责任编辑:靳静波 】