英妇女15年来每天吃圣诞大餐 体重稳定身体健康

据英国《镜报》12月21日报道，英国妇女杰恩•温特因哈姆(Jayne Winteringham)15年来天天都享用圣诞大餐，她将烤肉当作日常所需，认为这可以保持体重的稳定。

据悉，60岁的杰恩居住在布里斯托尔，自2000年儿女离家之时，她就每日为自己准备丰盛的圣诞晚餐。杰恩下班回家后将烤肉填入火鸡肚子，配以土豆、豆芽菜等蔬菜，一个半小时后，她就可以伴着浪漫的圣诞烛光，惬意地享用专属自己的饕餮盛宴了。至今，她已经食用了5000份烤肉、2.19万颗土豆、1.64万根胡萝卜和8.2万把豆芽菜。

杰恩称，在旁人看来，自己15年来如一日地保持吃烤肉的饮食习惯似乎有些疯狂。但事实上，这不仅不会损害健康，而且规律的饮食和一贯的热量摄入量还能保持健康、稳定体重。