专家支招：拔牙前后如何护理

　　 中新网郑州3月17日电  好多人对拔牙都有排斥的心理，总是要等到实在躲不过去的时候才会不情愿地找牙医。拔牙前的准备和拔牙后的护理都有很多的学问。郑州大学附属郑州中心医院口腔科陈巧华主任提醒大家，拔牙前后有何需要注意的事项？

　　拔牙前需注意不要吃的太多，刚吃过饭尽量等一个小时以后再拔牙，也不要空腹拔牙。以免出现低血糖和休克等症状。不要喝酒，最少拔牙当天不能喝酒。不要运动后拔牙，运动后血液循环加快，血压升高，在这样的情况下禁忌拔牙。

　　拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，24小时内唾液内有少量血液属正常现象。拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。拔牙后应保证充足的睡眠。

　　饮食注意要拔牙后2小时才能饮食，开始饮食时可吃流质或半流质，不吃过硬、过热的食物。

　　拔牙当天要少说话，不要用力吐痰、吐口水，不要刷牙，不要反复漱口，不宜作剧烈运动。不能用舌头舔创口，更不要吮吸创口。拔牙后吃一些消炎止痛药物，预防感染。(高雯静)